2024-08-29 01:44:07 | 16教育网
立定跳远 满分是男生是250米,女生是202米 。其实立定跳远的满分,还是有一定难度的,特别是男生的成绩相对来说比女生要高一些,因此大多数男生,都可能拿不到满分,但是女生呢,相对来说成绩的标准要低一些,也许更容易得到满分,但是仍然需要认真的学习和练习。
练习立定跳远注意事项
尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如跟道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不提高 爆发力 的练习,重复次数不要太多。提高力量耐力的练习,重复次数在10次以上,并尽可能增加重复次数。在练习中,只有抓住力量与技术两个主要矛盾,充分重视力量练习,不断改进技术,把二者有机地结合起来,才能不断提高立定跳远的成绩。
中考立定跳远成绩标准:
男生标准:
及格(60分):185厘米
良好(80分):225厘米
优秀(90分):240厘米
满分(100分):250厘米
女生标准:
及格(60分):146厘米
良好(80分):176厘米
优秀(90分):190厘米
满分(100分):202厘米
扩展资料:
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。红外线非接触自动测量立定跳远的距离,反映人体下肢爆发力水平。
按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方。 16教育网
比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论,在田径训练中经常采用。
参考资料: 百度百科-立定跳远
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1. 中考跳远项目的满分标准根据性别有所不同。中考立定跳远多少算及格中考立定跳远成绩标准:男生标准:及格(60分):185厘米良好(80分):225厘米优秀(90分):240厘米满分(100分):250厘米女生标准:及格(60分):146厘米良好(80分):176厘米优秀(90分):190厘米满分(100分):202厘米扩展资料:立定跳远是指不用助跑从立定姿势
中学男子立定跳远多少及格?1、及格(60-79分):1米73;2、良好(80-89分):1米82;3、优秀(90-99分):1米88;4、满分(100分):1米95。学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校
天津高考体育生跳远多少满分立定跳远满分9点2米。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。立定跳远2点86米。满分以国家二级运动员成绩为标准。高考体育没有及格的具体成绩。天津高考体育生跳远多少满分立定跳远满分9点2米。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和
高考体考跳远评分标准初中男生立定跳远的标准:初一年:及格(60分):155厘米良好(80分):195厘米优秀(90分):211厘米满分(100分):225厘米初二年:及格(60分):170厘...体育特长生将于高考前参加体育考试百米11秒7满分,铅球(5公斤)11米3满分,立定跳远2米83满分这个有地域的啊但是基本满分都是这样的哈你可以按这个标准算一下的哈请问高考体
高考早晨跑步跑一千米太累了,我建议你慢跑三百米好了不要太急了,你跑累了体力两天内都恢复不过来的,到高考你就找死吧你考的时候困死你。只打哈欠跑个三百米可以放松筋骨又不累。但记住是慢跑噢。你要是快跑的话,情况与上述一样,你可以选择不相信我....但你要相信事实。。我也即将中考。嗯高考400米满分多少秒高考400米满分多少秒?这是每个参加高考的考生都十分关注的问题。在
河北体育高考100米满分多少?河北体育高考四项评分标准表如下:100米满分标准为11秒30。铅球满分标准为12米。三级跳远满分标准为9.20米。800米的满分标准为2分03秒。拓展资料如下:高考体育考试项目大致分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米
高考体育特长生四项成绩分数划分例如铅球多少米多少分一百米多少秒多少分八百米1.百米赛跑成绩评分标准细致,以11.58秒的成绩获得25分,12.3秒的成绩获得20分,13.0秒的成绩获得15分。2.三级跳远同样有明确的分数划分,跳距达到9米可获得25分,8.5米可获得20分,7.8米可获得15分。3.铅球项目的分数划分亦然,投掷距离达到12米可获得25分,10.36米可获得20分,8.
高考体育特长生四项成绩分数划分例如铅球多少米多少分一百米多少秒多少分八百米四项评分很细,每项25分,百米11.58s=25分,12.3s=20分,13.0s=15分,三级跳9m=25分,8.5m=20分,7.8m=15分。考试内容:1、身体素质:100米跑、800米跑、立定三级跳(100米跑、800米跑在塑胶跑道上进行,每个考生考试一次,立定三级跳远考试三次取最佳成绩);
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